夕飯の献立に悩んだら･･･「一週間の献立」に頼る
毎日、献立を考えるのって大変。
昔、母も同じことを言ってたなー。
ともにょは 最近 献立に迷ったら、楽天レシピの「一週間の献立」を参考にしています。
その流れがこちら
夕飯を食べる。
「ごちそうさまでした～」
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食器洗い・お茶碗片付け
↓
「さ、明日のおかずは････」
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タブレットで 楽天レシピの 一週間の献立（お気に入りに登録済！）を開く
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曜日を選択して、その中から献立を決める。
なるべく冷蔵庫にあるもので作れるメニューを選びますが、無ければ 必要な材料だけ携帯にメモっておいて、仕事帰りに食材を買い足してます。
↓
レシピを見ながら下ごしらえする。
副菜まで提案してくれているので、とても助かります。
副菜を多めに作っておけば、他の日にも使うことができます。
献立を選ぶときのマイルール
献立を選ぶときのマイルールがあります。
それは、平日は お弁当を作るので、翌日お弁当に入れられるようなものを選ぶ というもの。
たとえば平日の水曜や木曜の献立に「パスタを使って」という日があったら、金曜日に回して他の曜日の献立を利用します。
そして金曜は心置きなくパスタを作ります。土曜はお弁当が要らないからです。
金曜と土曜の夜は、お好み焼きとかパスタとかうどんとかそういったものでOKで、おかず選びは日曜の夕飯からスタートします。
もちろん、これ食べたいと思った日はそれを食べます。「秋刀魚 食べたい！」とか急に思う日ありますもんね。スーパーで「これ安い！買っとこう！」みたいなのもありますし（＾＾）
献立に迷ったら ぜひ活用してみてください～。
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超低高度衛星技術試験機（SLATS）の名づけ親になりました
外出からもどってポストを覗くと、JAXAから封筒が届いていました。
なんでしょう？
軽いけど、少し厚みがありました。
封を開けると、中から こんなものが出てきました。
認定証！
そうです、JAXAが5月に超低高度衛星技術試験機（SLATS）の愛称を募集していたのです。そのときに応募した名前が「つばめ」です。わ～。
もうひとつ、SLATSとは別の衛星、 気候変動観測衛星（GCOM-C）の愛称は「しきさい」になったようです。私は何を応募したかなと確認したところ、「そよかぜ」を提案していました。
どちらの衛星も、おそらく、同じ名称を応募した人は多かったと思います。該当者全員に認定証は送られています。それでも認定証に自分の名前を印字されて送られてくると、嬉しいものですね。
名付け親のひとりになった気分です。
真ん中のキーホルダー、裏は「つばめ」の刺繍が入っていました。
もったいなくて着けられない･･･
「つばめ」とは
高度300km以下の「超低高度軌道」。
この高度では大気の抵抗が大きいため、人工衛星を長期間、軌道維持させるのが困難でした。
SLATSは、高効率イオンエンジンにより、超低高度での継続飛行を実現して、
将来の超低高度衛星の開発や利用に向けた技術実証を行います。
イオンエンジンを使い、低い高度で飛ばすための試験機です。はやぶさでもイオンエンジンが使われましたね。
今年度じゅうに「しきさい」とともに打ちあがる予定だそうです！成功しますように☆
↓詳しくはこちら
他にこんな記事を書いています。
エキサイトのアプリ”Radiotalk”をインストールしてみました！
こんにちは。ともにょです。涼しくなってきましたね。
彼岸花、ちらほら見かけるようになりました。
よくまあ彼岸花も、秋のお彼岸の頃を覚えて毎年 律儀に咲きますよねぇ。不思議だし、すごいものです。先日は母の命日だったのですが、この日を境に夕暮れが肌寒くなります。そんな季節。
そろそろ台風が来るので、我が家では、ケルヒャーを準備して待機しています。雨がザアザア降ったら、ベランダをザバザバ掃除します。
ところで最近、Radiotalk流行ってますか？流行ってますね？流行は追わない（追えない）性分なのですが、これは気になります。
だって、みなさんの声って気になりますよ！私たぶん声フェチなところがありまして（聞いてない）印象も声で左右されるとこありますね。幼少期には声優に興味がありました。懐かしいです･･･。
Radiotalkの存在を知ったのは、yukiにーさんのブログから。
確かに「自分の声 気持ち悪い」あるあるですよね！！
私も、お客様相談センターに勤務していた頃、録音された自分の対応のやりとりを聞きながらどこがよかったか悪かったかの評価やアドバイスを受けるというトレーニングで気持ち悪くてまさにorzになりました。なにこれ、私の声はこんなんじゃない！みたいな感じ。ひっそりとした会議室に呼ばれ、先輩や上司が耳を澄ます中、室内に響く自分とお客様のやり取り音声を聞き、テキスト化された対応に赤入れが行われます。
どんな羞恥プレイですか！と。
ただ、ずっと前に友達とラジオごっこやった甘酸っぱい思い出がありまして、そのときもキモイと思いながら録音しましたね～。当時はMDでした！古い！
でもね、自分の声はこんなんじゃないって思ってるのって自分だけで、自分以外の人間はこの気持ち悪い声を私の声として認識してるんだと思うのです。そう考えたらどうしようもないので、この気持ち悪い声でやっていくしかないのです。そう思いながら電話応対をし、NTT主催の応対コンクールにまで出場しましたよ。出場に関しては他薦だったのですけど、どうやらこの気持ち悪い声が評判良かったみたいなんです。わからないものですね。なので、「自分の声は好きじゃないしちょっと」と思っている人にこそ挑戦してみてもらいたいものです。（自己責任で）
さて、そんな中、クラゲのイラストで知られるヤノユウさんのtalkを聴いてみました。ゆるくて可愛かったです。
ぐわぐわ団のまけもけさんもブログ記事で紹介していましたね。
で、私もさっそくアプリをインストールしてみました。インストールは一瞬で終わりましたが、アプリの起動に若干時間がかかるように思います。こちらのアプリ、開発はエキサイトなんですね！
「Radiotalk（β版）」は、だれでも簡単にトークを配信できる音声アプリです。スピーカーはいつでも１タップでトークを収録し、自分だけのラジオ番組を配信することができ、リスナーは気になるトークコンテンツを歩きながらや家事しながら、他のアプリを使いながらなどの「ながら時間」に聴くことができます。テキストや画像ベースで視覚を使うメディアとは異なり、音声で入力し、スマートフォンを手放しても聴ける、新たな“CGM”としてお楽しみいただけます。
■アプリ基本情報
アプリ名 ：Radiotalk（β版） １タップで簡単にラジオ収録できる！トーク配信アプリ
対応機種 ：Android ／ iOS
価格：無料
カテゴリ ：【iOS】エンターテイメント【Android】音楽＆オーディオ
ダウンロードURL ：
【Google Play】https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.excite.radiotalk
【App Store】http://apple.co/2vdNORj
ていうかまけもけさんなんて番組ロゴまで作っちゃってますから。配信されるまでそう長くは無いでしょう。と、期待してます。
私も、恥ずかしいけど、たぶんいつか配信します。そのときはニヨニヨしながら聞いてください。ひゃ～！
参考：
【yuki_2021】Radiotalkというアプリを試して才能の偏在を感じた。【超メモ帳（Web式）＠復活】
【make_usagi】ラジオ番組をやりたいかもしれないしやらないかもしれない【ぐわぐわ団】
【yanoyu22】Radiotalkでラジオをはじめたよ！【クラゲ化計画】
皆さんのブログも巡回するの大好きですが、配信をお気に入り登録して、アプリで聴けたらもっともっと楽しいですね！広まるといいな～。
他にこんな記事も書いています。
(((ノンチェ)))の活躍これからも期待してイル!!!
大学生のころから聴き始め、社会人になっても大好きで聴いているノントロッポというバンドがいます。最近はライブに行けていませんが、もう身近すぎる存在で、言わずもがなという感じで･･･
ナイトオブトロピカリアと赤い彗星は反則！
さて このノントロッポのベース。弾いているのはノンチェですが、バンドを知った当時は別の人が弾いていて、サポートベースでした。しばらくして新しいベーシストが決まって、えらい若いな！と思った記憶があります。
それがこのノンチェリーという若者。入った当初、まだ10代じゃなかったかなぁ。
随分前からバンドにいたかのように、音楽も私たちの懐にすんなり入ってきて、あっというまに馴染みました。もちろんステージではブリブリとベースを弾いています。
かと思えば、休みの日に家族とふらりと入った飲食店の厨房にいたりして、
「え？あれ？ここの料理ノンチェが作ってるの？」
みたいな感じで、サプライズを味わっていました。しかも数年後、違う料理店でも厨房にいたりして、いつどこに現れるかもわからない存在でした。普段は 本当にふんわりしてて不思議な存在です。
↑随分昔のハイコレ通信の表紙。完全にいじられている。
最近は更新されていないけど、彼のブログを見ると、海外行ってギグやったりしてて面白い。私もタイに旅行をしていたこともあってよくブログは見ていました。
わりと結構海外をうろうろてたんじゃないかな～。なんともいえない、この文章、味わい深いものがあります。
(((originalNONCHELEEE超TWISTEDSLAXSTYLIN')))
そんな 彼が結婚したとき、すごく嬉しい気持ちになりました。
「あのノンチェがねぇ～～」と皆でしみじみしたものです＾＾
さらに先週、博多駅のハンズでブラブラしていたら、1階の特設売り場で彼の絵が描かれた雑貨が展開されていて、イラストも頑張ってるな～と思ってました。ブログやイベントのチラシなどで彼の絵はよく見ていたから、彼のなんともいえない脱力系の絵は見たらすぐに分かります。
最近は どうやらタレントの渡辺直美がプロデュースするブランド「プニュズ（PUNYUS）」にイラストやタイポグラフィーを提供したみたい。
なるほど。そんなことになっていたのね･･･と感心。
そんな矢先、彼がノントロッポから一時脱退という知らせが入りました。
まじかーーーーー…>_<…
— ともにょ (@Tomo_nyo) 2017年9月8日
木曜ハンズでノンチェの雑貨が展開しとって、頑張っとるなぁとか 思いよった矢先。詳しい理由はわからんけど、アホで切ない 理由なのね。そんなところがノンチェっぽい。一時なら、いつか戻ってくると、淡く信じて。 https://t.co/CT23I2EePa
※ちなみに脱退の理由はイラストは関係ないとのことです
今日ツイッターを開くと、
そんなノンチェの絵が星野源のグッズに載っていたので、二度見しました。
星野源『FAMILY』GOODSの販売が決定しました！星野源も出演する、明日開催の『Perfume FES!!』にて、販売開始致します！ #FamilySong #prfm https://t.co/coAftcFW8z pic.twitter.com/wplgISX8PW
— 星野源 official (@gen_senden) 2017年9月12日
えっ これノンチェがグッズの絵描いたん？
— ともにょ (@Tomo_nyo) 2017年9月12日
ウケる。 大ヤヴァイ通り越してウケるんですけど https://t.co/zIuXzzMof8
呟きが微妙なテンションですけど、これでもいちお、驚いてるんですよ（笑）。
いやぁ、なんか、いつまでも、目に入ってくる存在なんだなぁ。
なんだろう、人の懐にスルスルスルっと入っていく、ノンチェの人柄（人懐こさ？）が引き起こしてるのかなぁ。
※タイトルは今回だけノンチェスタイルを真似てみました（笑）
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TRYGG サービングボウル
先日IKEAで購入したものです。アルカリ電池。
LED。
メダカの水槽用のガラスボウル。
メダカちゃんたちの水槽が いつまでもプラスチックボウルなので、どっしりとしたガラスのボウルに新調しました。やっぱり安定感が違う。おそらくキッチン向けの製品なんですけど、メダカ用に使っております。
このガラスボウルに
Design K Hagberg/M Hagberg
と書かれたシールが貼ってあります。
KnutさんとMarianneさんというユニットのようです。
彼らのデザインはLISABO（リーサボ）の家具シリーズで知られています。好みが分かれるところと思いますが、このようにシンプルなものだと流行り廃りを問わないところがいいなと思いますね。
おかげさまで（？）メダカちゃんたち自身は よく分からないと思いますが、のびのびと泳いでおります。
春先に産まれた、第三世代の子たちですよ～。
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